april 18, 2017april 18, 2017Balanserad livsstil, Holistisk livsstil, Kropp, Kroppsmedvetenhet, Sinne, Själ, Spiritual work, Yoga

7 ways to recharge energy and spirit – Post-holiday-recharge

Nu har det varit lov, ledighet och påskfirande. Jag älskar högtider och […]

mars 31, 2017mars 31, 2017Cape Town Moment, Date night, Holistisk livsstil, Kropp, Meditation, Sinne, Själ, Yoga

Winter is coming

Vi har passerat gränsen då dagarna är längre än natten i Kapstaden. […]

mars 16, 2017mars 16, 2017Cape Town Moment, Kropp, Meditation, Sinne

Spirituella människor – min ”tribe”

Wow vilken helg det blev med både full moon meditation och bröllop […]

mars 2, 2017mars 2, 2017Cape Town Moment, Kropp, Själ

Hiking up Lion´s Head – a perfect date night and Cape Town Moment

Har just upplevt en perfekt ”date night” med min man, att tillsammans […]

februari 17, 2017Holistisk livsstil, Kropp, Sinne, Själ

Learning lab challenge – Yoga fem dagar i veckan.

Min yogapraktik började för över femton år sedan. Sedan tog den snabbt […]