10 saker att prova för större välbefinnande – My Kenya challenge and Learning Lab Experience.

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

När vi kom hit till Kenya bestämde jag mig för att prova en rad nya saker. Fem veckor på en ganska öde, vit strand vid havet. Det måste vara den bästa laboratoriesalen någonsin. Varför? Jo, för jag tror att nya erfarenheter ger nya insikter. Jag vill prova för att veta själv, för att förstå. Först […]

Sweat! Think! Learn! – Det finns inga dåliga dagar, bara dåliga morgnar?

Posted 4 CommentsPosted in Holistisk livsstil, Learning Lab, Tips, Uncategorized

“En god morgonrutin sätter tonen för hela din dag. Om hela ens dagar blir rätt så blir hela livet rätt.” Hur vi tillbringar våra två första timmar på dagen bestämmer hur HELA resten av vår dag blir, säger läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh och detta backas upp av vetenskapliga resultat. Jag är en kvällsmänniska, en […]

Eid mubarak – Om att säga ja!

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Mitt praktiserande i att vara öppen, intresserad och välkomnande till allt och alla fortsätter att bära de mest fantastiska frukter. Idag har vi varit med och firat Eid mubarak med nyfunna kenyanska vänner. En månads fastande under Ramadan tog slut med den nya månen som kom inatt och det ska firas! Aldrig tidigare har jag […]

En vit midsommar – Try not to drink challenge

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Midsommar. Sång och dans kring midsommarstången. Blomsterkransar. Nystrukna klänningar. Sol och regn. Jordgubbstårta. Sill. Nubbe… och så öl så klart…. tjejerna kanske vill ha lite vitt vin och sippa på…… sen vore det ju trevligt med lite bubbel på eftermiddagen innan maten…..och sen så MÅSTE vi ju ha lite rödvin till grillningen på kvällen. Brukar […]

Zambian Farm Life Experiences

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Att lämna Kapstaden var bland det sorligaste jag upplevt. Vi har haft ett helt underbart liv där de senaste fem månaderna. Aldrig kunde jag tro att vi skulle få uppleva, skratta och leva så mycket. Aldrig hade jag trott att jag skulle skapa så underbara vänskapliga relationer. De sista dagarna gick åt att ha middagar […]